A Ben-Wa é indicada para ganho de força vaginal e para o treinamento de sugar e expulsar o pênis. Para usá-la, fique reclinada confortavelmente numa cama, e então, coloque a primeira bola da Ben-Wa na entrada da vagina. Feche a vagina tentando sugá-la, e em seguida, coloque a segunda bola, repetindo o mesmo movimento.
Outro acessório que também pode ser usado para o ganho de força são os cones para pompoarismo, esses cones são pequenos pesinhos de uso específico para exercício da musculatura da vagina, ajuda a prevenir a incontinência urinária, queda de útero e bexiga.
O Kit de Pesinhos para Pompoar tem 5 cores e pesos: Rosa 20g, Amarelo 30g, Bege 40g, Verde 50g e Azul 60g. Esses acessórios são mais indicados para uso terapêutico e só aconselhável o uso sobre recomendação de um médico ou fisioterapeuta, após um exame com um aparelho chamado “Perineometro”. Este aparelho faz uma avaliação do desempenho muscular vaginal, que indica o grau de força da musculatura do assoalho pélvico, para que assim possam determinar as necessidades e carga máxima ou mínima que cada mulher pode utilizar.
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