“A masturbação nos ajuda no autoconhecimento e também na satisfação do desejo. É gostoso poder se dar prazer sem depender do outro”, diz Cristina Romualdo, psicóloga, terapeuta sexual e autora do livro “Masturbação” (Editora Expressão & Arte).
Quem acompanha o blog, sabe que minha história com o pompoar está intimamente ligada a crises freqüentes de infecção urinaria, depois de dois anos seguidos sofrendo com repetidas crises, vários exames, tratamentos diferentes e muitos medicamentos, comecei a pesquisar sobre doenças do trato urinário e descobri que o Pompoarismo poderia ajudar… Por isso resolvi escrever esse post, para que vocês possam entender um pouco mais desse mal tão comum e que incomoda tanto mulheres como homens… “A infecção urinária é uma infecção que acomete qualquer [...]
Quem ainda não se inscreveu para a Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama, que acontecerá no dia 15 de agosto, no Parque do Ibirapuera, em São Paulo (SP), ainda dá tempo, não deixem de participar desta etapa. Esta será uma edição especial, pois faz parte das comemorações de 15 anos da Campanha O Câncer de Mama no Alvo da Moda, no Brasil. A largada e chegada será em frente à Assembléia Legislativa, próximo ao Parque do Ibirapuera. O valor tanto para a Corrida, [...]
Ontem recebi o seguinte e-mail do meu sogro: “Tomar conhecimento e buscar a verdade com seu médico!!! Afinal prevenir nunca é demais. Asas de frango – Isso é perigoso. Evite comer asas de frango com muita freqüência – as mulheres especialmente: uma história verdadeira… Uma amiga minha recentemente teve um inchaço no útero e foi submetida a uma operação para remover o cisto . O cisto removido estava cheio de sangue de coloração escura. Ela pensou que ficaria curada após a cirurgia mas estava redondamente [...]
Quantas mulheres passam pela experiência de perceber o “Escape da Urina” em alguns momentos, como por exemplo quando dão risada, quando tosse e tantas outras situações… O fato é que em média à partir dos 25 anos começa a acontecer o afrouxamento do MAP (Músculo do Assoalho Pélvico). E justamente um dos sinais que a musculatura circunvaginal está relaxando é o “Escape de Urina”. Isso é mais comum do que se imagina, por isso o Pompoarismo é tão importante, para deixarmos nosso MAP sempre forte. [...]
O pompoarismo não é uma técnica somente para o prazer sexual e aumento da libido, ele também traz vários benefícios à saúde feminina: Fortalece a musculatura vaginal Previne e auxilia no tratamento de doenças da maturidade Melhora a circulação sanguínea vaginal Diminui o tempo de cicatrização de lesões do períneo Evita problemas que levem cirurgias de períneo Previne a incontinência urinária Protege a região pélvica do afrouxamento muscular Além de a musculatura ficar mais forte, a mulher fica mais segura de sí Eleva a auto-estima [...]
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